习惯带隐形眼睛的MM们常会遇到眼睛干涩、有异物感、迎风流泪，眼睛发红疼痛，角膜充血瘙痒等问题。眼睛是需要水分的，长期佩带隐形眼镜，眼片紧紧吸附在眼球表面，会隔离眼睛与空气中水分的接触，使眼球表面得不到充分吸氧，加上隐形眼镜经常取戴，会带来很多细菌，致使眼球表面易发炎瘙痒。此外，隐形眼镜还可能对导致角膜上皮损伤、感染、角膜氧摄取障碍、角膜新生血管、泪液膜的干扰以及结膜炎等病症。 

　　亮眼方案：

　　1.安全摘戴

　　配戴隐形眼镜，必须将镜片取下，在取镜片前用中性肥皂洗净双手并用干净毛巾擦干，取下的镜片一定要用有关的护理液清洗干净，放入已消毒的盒子内，用护理液浸泡备用。

　　2.定期清除蛋白质

　　隐形眼镜片戴在眼球角膜表面，每时每刻都与泪液及眼的分泌物接触，很容易沉积蛋白质，而沉积的蛋白质是致病微生物的滋生地，容易成为眼球的感染源。不管你的护理液上是否同时具备除蛋白质的能力，你都需要至少每月一次用专用除蛋白酶片浸泡你的隐形眼镜，有效去除镜片上附着的蛋白质。

　　3.不戴镜睡觉、不超时配戴

　　佩带隐形眼镜，每日10小时，至多不超过12小时。人在睡眠过程中，眼球的表面温度很高，适合细菌繁殖，而且此时泪液分泌减少，杀菌能力降低，很容易造成眼部感染。如果需要通宵加班，则尽量每隔一小时，滴一些润眼液滋养双眼。

　　4.烧烤时千万别戴隐形眼镜

　　烧烤时高温的油若不幸溅入你的眼睛，甚至足以让你的隐形眼镜瞬间融化，并粘掉你的视网膜导致失明，尤需特别注意。

　　5.远离带有刺激性的物质

　　直接或间接的接触刺激性物质都会污染镜片，引起眼睛的不适，尤其是辛辣食物，一旦接触了对眼睛的刺激非常强烈。如不慎接触刺激物一定要取下镜片，反复彻底清洗隐形眼镜，或暂时停戴几天，待症状完全消失后再用。

　  6.每半年更换新眼镜

　　研究显示，软性隐形眼镜寿命实际上只有2600个小时，若以每天戴10小时计，则可戴8个半月。隐形眼镜佩戴时间愈长，眼睛出毛病的机会愈高，若佩戴超过6个月，约有50%的人会出现小毛病；佩戴超过8个月，出问题的机会则增加到80%，严重的甚至会导致角膜受损。

　　7.某些运动不适宜戴隐形眼镜

　　隐形眼镜容易吸收游泳池池水中的刺激性化学物或杂质，导致眼睛受损。而长距离骑车时，强烈的空气对流，易使隐形眼镜镜片干燥变硬变形，故也不宜佩戴。(作者/吕芳)

来源：《时尚娇点》

网络编辑：李晋芳