牛奶是最受大家青睐的健康饮品，

但每次喝完后，常会觉得喉咙干干的。其实，这是因为大家忽略了最后一道“工序”——喝一小杯温水。

为什么呢？

奶类制品中含某种酵素，会让喉咙黏膜变得干燥，导致喉咙产生不适感。

干燥的口腔还为厌氧菌提供了生存环境，细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，导致口臭等现象出现。

解决办法：喝完牛奶后喝一小杯温水。水

不但可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲

掉附着在喉咙上的牛奶，起到清洁

口腔、保护牙齿的作用。

楚 楚